小孩冬季如何保暖

1．给宝宝穿上贴身衣裤

有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。

殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让 空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪 容易感冒了。

2．多活动

增加宝宝的活动量，不管在家还是在外面，家长可以领着宝宝跳跳舞、做做游戏，在跑跑跳跳的同时宝宝的身体就会暖和起来。

注意活动之后如果出汗及时给宝宝更换衣物，避免出汗导致的受凉。

3．保证营养摄入

都说到了秋季要贴秋膘御寒，冬季也是一样的道理，每一餐吃饱了，保证了营养的均衡摄入，可以增强小孩自身抵抗力来对抗寒冷，如果没吃饱或者没吃好就容易导致宝宝更怕冷。

4．暖气设备

如果宝宝体质比较弱，或者实在寒冷，家长可以在家开暖气或者热空调，但是要保证空气流通和房间内的湿度，隔一段时间要带孩子外出活动一下，呼吸新鲜空气，避免长期待在空调房里出现空调病。