如何降低有家族过敏史的婴儿过敏的风险？预防性忌口有用吗？

“如何降低有家族过敏史的婴儿过敏的风险？

预防性忌口有用吗？？”

1、妈妈在孕期不抽烟，且在孕期和孩子出生后都确保有一个完全无烟的环境。

2、不建议孕期忌口任何潜在食物过敏原，这对于儿童期的过敏没有预防作用。

3、如果因为某种原因，停止了母乳喂养，用特殊配方的配方奶对预防过敏没有任何优势。不要贸然换特殊配方奶，除非是在靠谱的医生的指导下的使用。

4、大豆配方奶不能预防或减少发生过敏的风险，不是适宜的婴儿配方奶。

5、孕期均衡饮食，摄入丰富的营养（可以用孕期营养补充剂），这样做或许预防婴儿未来的过敏。虽然证据不足，但摄入充足丰富的营养百利而无一害。

关于忌口：

没有任何证据表明在怀孕期间、哺乳期或婴儿期，通过避免食用特定的食物或致敏食物就能够防止过敏性疾病的发生。

过去，在没有相关研究数据的时候，只好参考专家意见；由于没有相关研究，专家们也只好主观推测，为了避免引起宝宝过敏，就直接建议妈妈和宝宝都不要吃容易过敏的食物。然而现在相关研究越来越多，并没有发现孕妈妈或者哺乳期妈妈，包括婴儿忌口特定食物，在预防过敏方面有任何作用。于是现在不再建议“预防性”地忌口，因为不但没有帮助，还限制了妈妈的营养摄入。

当哺乳妈妈明确发现每次吃了某种食物后哺乳（通常在几个小时内），宝宝都出现过敏反应，如急性荨麻疹、神经血管性水肿，那么才忌口这种食物。

宝宝也是，只有在明确发现对某种食物过敏时，才暂停添加这种食物（过几个月再试试咯）。

注意，食物过敏可能加重湿疹，但不是湿疹独立的原因。小婴儿就是容易长湿疹，无论用什么喂养方式，母乳喂养的宝宝也长，如果只是轻微湿疹，可以完全不从食物方面着手。

湿疹的护理和治疗主要是对症护理/治疗：保湿、降温（防止过热）、避免皮肤刺激，严重时用激素药控制症状，避免感染。

另外还要说明的是：

1、澳洲婴儿喂养指南中建议，大豆或山羊配方奶并不是适合对牛奶配方过敏的婴儿，不应该使用，除非是有特殊的情况，在医生的指导下使用。

2、在孕期、哺乳期或者婴儿期避免任何特定的食物或者食物过敏原，并不能预防过敏的发生。要过敏还是会过敏，可以回避某些食物不会预防过敏，只有在明确过敏时，才忌口。