怀孕五个月怎么护理

怀孕五个月，胎儿已经长大了许多，孕妈们的肚子也隆起明显。那么怀孕五个月胎儿发育是什么情况？孕妈们又该怎么护理呢？一起来看看吧。

孕17周胎儿发育状况

胎儿从头到臀长约有18cm，重约150-200g。双顶径的平均值为3.97士0.44cm，腹围的平均值为11.49士1.62cm，股骨长为 2.52士0.44cm。

本周，胎儿的双眼还在紧闭着，但是已经变得更大了。眼睫毛和眉毛都长得更长了。胎儿开始形成褐色的皮下脂肪，生长速度开始放慢，白色的脂肪质包围脊椎的神经纤维，听觉变得更发达，此时可以开始音乐胎教了！

孕18周胎儿发育状况

此时胎儿胎长约有20 cm，重200 g。双顶径的平均值为4.25士0.53cm，腹围的平均值为12.41士l.89cm，股骨长为2.71士0.46cm。

胎儿的手指尖和脚趾尖肉垫已经形成了，指纹也开始出现了。小眼睛移到了正确的位置，耳朵向头部上移，绒毛开始覆盖全身，肠道也开始咕咕运动了。胎儿性别特征变得更明显了。

孕19周胎儿发育状况

胎儿从头到脚不大概有22cm，重约250g，双顶径的平均值为4.52士0.53cm，腹围的平均值为13.59士2.30cm，股骨长为3.03士0.5cm。

从19周开始胎儿的腿部与身体其他器官成比例增长，感觉器官开始按照区域迅速的发展。在脑部，分管触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉等神经细胞正在分化。当准妈妈听天才宝宝胎教音乐时，胎儿开始有明显的脚踢和手动作为回应的方式，甚至有的准妈妈能感觉到胎儿的手指和脚趾的运动了。

孕20周胎儿发育状况

胎儿从头到脚长约有25cm，重约320g，双顶径的平均值为4.88士0.58cm，腹围的平均值为14.80士l.89cm，股骨长为3.35士O.47cm。

胎儿的感官开始飞速发育了，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入关键发育期。为了保护皮肤，开始形成脂质，长出纤细的眉毛。他的眼睛可以动了，虽然还是只能闭着。现在胎儿的四肢已发育良好，头发也在迅速地生长。免疫抗体通过母亲的血液转送给胎宝宝，在出生后的最初一段时间内，它帮助宝宝抵抗疾病。

怀孕5月的时候，孕妈妈有哪些护理要点呢？

1、羊水穿刺检查很重要

一般在怀孕15周时，准妈妈们会做唐氏筛查，如果结果为高危。或者准妈妈年龄在35岁以上或有基因错乱家族遗传病史的准妈妈，怀孕16周-20周时时，就需要做羊水穿刺检查。进一步拍拆胎儿畸形情况，现在妇产医院的羊水穿刺技术已经很成熟了，准妈妈们无需过紧张和悲观。

2、预防阴道炎

在这段时间，阴道的分泌物增多会让准妈妈感觉不舒服，此时一定要注意护理，否则容易患上阴道炎。准妈妈不要图一时省事就使用卫生护垫，要知道再好的护垫也会影响局部透气。应该穿棉内裤，每天勤更换，勤清洗，换洗的内裤要在阳光下暴晒；不要吃辛辣刺激的食物。如果患上阴道炎，要积极配合医生治疗，不要私自乱用药。

3、调节好情绪

胎儿大脑发育进入高峰期，胎儿的听力更佳完善。而孕期的准妈妈由于激素分泌变化，经常会心烦意乱、胡思乱想，甚至有失眠的情况。建议准妈妈每天按时听天才宝宝胎教仪的音乐做好音乐胎教。准妈妈听音乐能缓解紧张、焦虑的情绪，还能帮助胎儿活跃大脑细胞，让大脑更发达。

4、开始重视补钙

5个月的胎儿越来越大，需要更多的钙使骨骼正常成长。所以到了孕中期的准妈妈要注意补钙。

建议每天喝1-2袋牛奶，多吃一些含钙较多的食品：比如鱼松、虾米，豆腐、核桃仁、南瓜子等。另外，勤晒太阳，多参加户外运动，增加维生素D 的合成，使钙质更好的被身体吸收。

5、注意护理好头发

由于体内荷尔蒙变化的影响，此时准妈妈的头发生长速度会变快，而且油脂的分泌也会更加旺盛，稍微不注意就可能会堵塞头皮毛孔导致掉发等问题，因此这个时候要注意定期清洗头发，并且多吃一些有助于头发生长的食物。

6、每天数胎动

现在开始，数胎动该是你每天必做的功课了。一般是在早晨、中午、晚上各测一次，将三次测得的数值之和乘以4，就是12个小时的胎动数。在安静的环境下，注意力集中，将你的双手放在肚子上，用纽扣和糖果做标记，胎动一次就放一个纽扣到盒子里。