孕期胎动时要注意什么

胎动和宫缩之间的区别很大吗？胎动有几种容易被误解的模式有哪些？这种胎动是胎宝宝和妈妈打招呼，孕妈妈别傻傻的以为宝宝要发动了。

胎动对于孕期的妈妈来讲，是一种很神奇、很难忘的经历。当日渐凸起的肚子里忽然像小鱼穿梭水面惊起的涟漪，或像寂静的门外传来噗噗的敲门声，或像森林里忽然被惊动的小兔子左突右跳的蹦起来……

这种感觉，甜蜜蜜又无法具体形容，而且是孕妈妈和胎宝宝独有的交流方式，任凭准爸爸在旁边羡慕万分，也只能用手摸摸、用耳朵听听，却无法感同身受其中满满的幸福感。

胎动一般从孕4月开始，敏感的孕妈妈就可以感受到;

到了孕5月，很多孕妈妈都可以清晰的接到胎宝宝传来的讯息;

到了孕6月、7月，是胎宝宝最为活跃的时候，生存的空间足够大，生存的水面足够暖，生存的感觉日渐清晰，甚至能够听到妈妈时常对自己爱的呢喃，所以胎宝宝太开心了，和妈妈打招呼的频率就越来越频繁;

到了孕8月、9月，胎宝宝发现自己越来越迫切的想要见到妈妈，来到妈妈的怀抱，而不满足于仅仅在妈妈肚子里听听声音，也无法忍耐自己的生存空间越来越狭小，所以他开始安安静静的做各种准备，蓄势待发!

到了孕晚期，胎宝宝会用另外一种方式和妈妈打招呼，有别于胎动，却往往会被孕妈妈误认为是胎动的方式，那就是宫缩。宫缩的出现，其实是胎宝宝要告诉妈妈：我想要见您了，亲爱的妈妈！

【胎动和宫缩的区别】

1、两者发动的方式不同

每个宝宝在子宫里都有自己独特的作息方式，渐渐地形成了自己的规律;而孕妈妈最为熟悉胎动的规律。

如果胎动规律突然发生变化(比如胎动减少或胎动频繁)，那么就是胎宝宝发出了求救信号，自己不舒服了，也许是缺氧了，这时就需要求助于医生。

孕晚期宫缩时，孕妈妈的肚皮会发紧、变硬，并有酸痛感。痛觉程度取决于宫缩强度，细微的宫缩疼痛感很弱，但临产前的真性宫缩有较强疼痛感。

2、两者发动的频率不同

胎动比较突然，一下一下而来，但是子宫是软的，孕妈妈一般不会有不适感;

宫缩是缓缓起来，子宫逐渐变硬，孕妈妈会有腹胀或者腹痛感。

有些子宫比较敏感的孕妈妈，胎动频繁的时候可能会诱发比较弱的宫缩。

在预产期内，当宫缩伴随着疼痛，频率为5、6次/小时，且十分规律，这便是宝宝诞生的预兆了。

规律的宫缩每三分钟一次，若长于三分钟，那说明宫缩不够;若低于三分钟，说明次数太过频繁，这样可能会造成子宫供血不足，可致胎儿缺氧。

3、两者发动的位置不同

胎动没有固定位置，时而左时而右，时而游动时而踢腿，完全看胎宝宝的兴致所在，一般情况下也并不持续发生;而孕妈妈则很有愉悦感;

宫缩时一般整个肚皮都在发紧、变硬，胎宝宝似乎在里面很紧张、很不舒服;孕妈妈则有坠胀感，有时想排便、排尿。

【胎动有几种容易被误解的模式】

1、孕吐就是因为胎宝宝运动过程中踢到了孕妈妈的胃

事实上，孕吐往往发生在孕早期，是由于怀孕初期体内的免疫反应以及荷尔蒙变化所致。与胎宝宝的行动无关。

仔细想想，在孕早期胎宝宝还没有完全发育成型，怎么就有能耐踢到了妈妈的胃?到了胎宝宝真正可以“大闹子宫”的时候，正常情况下孕妈妈早就告别了孕吐，正欢欢喜喜的度过自己的孕中期呢。

不过，也有研究说孕吐其实是在帮助孕妈妈排毒，对胎宝宝是有好处的。

2、胎位不正是胎宝宝太调皮、运动激烈引起的

事实上，胎位不正的原因有太多种，例如妊娠周数多少、子宫内胎盘大小与着床的位置、骨盆腔大小与外形、多胞胎妊娠、脐带太短、羊水不正常等等相关因素。

但并没有证明与胎动太过于剧烈有直接关系。

胎宝宝激烈运动的时候是在孕20周到孕25周，但是这个时候羊水充足，自己个头儿又不是很大，活动的范围大，所以就比较自由自在。

不过，有研究证明说胎动激烈与胎宝宝的脐绕颈是有直接关系的。有些胎宝宝转着转着就把自己转出来了，有些胎宝宝却可能会越转越紧。

【宫缩也有真假之分】

1、假宫缩

假宫缩发生在孕妈妈的妊娠后期，一般是无痛感、无规律性的宫缩。只发生于下腹部，力度弱，持续时间短，且发作几个小时后会停止，宫颈没有张开，所以宝宝也不会诞生。

2、真宫缩

真宫缩是孕妈妈临近生产时的宫缩，很有规律性且伴随较强腹痛。开始时每十分钟一次，持续四十秒至六十秒，慢慢三到五分钟就发作一次。痛感也随之加强，伴随着腹痛的加剧，孕妈妈的肚皮也会变硬。

在预产期里，若孕妈妈子宫收缩发作时间在一分钟以上，间隙于五分钟以内，并持续一小时以上。这种情况就应该去医院提前做好准备，因为宝宝就要降临了。

总之，就是孕妈妈需要放松自己的心态，保持自己的敏感，孕中期坚持和胎宝宝定时定点的沟通、互动，孕晚期则要行动处处小心谨慎，随时接收胎宝宝传递过来的信息，为他的诞生做好积极的准备。