早孕反应特别严重怎么办

很多女性都遇到过难受的早孕反应，那么大家知道早孕反应特别严重该怎么办吗?下面就给大家分享下女性发生早孕反应怎么缓解的方法，一起来看看吧!

大多数孕妇在怀孕5~6周左右的时候就会出现早孕反应，大约在8~10周左右的时候，身体所出现的早孕反应是最为严重的，也就是说此时人身体所出现的早孕状况往往进入了巅峰时期。所以这个时候孕妇的身体是最难受的，而且孕早期也属于容易流产的阶段，所以在该阶段女性一定要注意保护好自己的身体。

如果个人的身体素质比较弱又或者在怀孕过程中存在其它异常状况，早孕反应出现的时长就有可能会大大延长，此时早孕反应所处的巅峰时间段可能会有所改变，具体是哪个时间段往往要根据个人的情况来决定。

早孕反应特别严重怎么办

1、首先孕妈妈要选择一些宽松的衣服，不要穿紧身衣服，尽可能的减少对腹部的压力。如果腹部收得太紧会产生晨吐的现象，在睡觉的时候可以把枕头垫高一点，这样可以减少食物的反流。尽量不要长时间的用眼，少看电脑，闪动的屏幕会引起孕妈妈的眩晕。

2、其次饮食方面要注意少食多餐，虽然要满足自己的口味，但尽量避免油腻食物，油腻的食物会引起孕妈妈的恶心感，空腹的时候也会引起恶心、呕吐。所以孕妈妈身上可以随时带点零食，起来以后要慢慢的喝水，再吃点东西，少量多次不能一次吃得太多。

3、尽量远离油烟和喧闹的环境，这样都会引起孕妈妈的孕吐反应严重，平时多出去走走，去乡间郊区适当的锻炼，对早孕反应是有一定帮助的，放松心情也是一个很好的方法。

早孕反应大怎么缓解

1、可以用凉毛巾推拿眼睛：

当孕妈出现呕吐现象时，可能伴随着头部和头部两侧的疼痛，眼睛也觉得睁不开，这时候要尽量避免用眼，可以用凉毛巾适当的对眼睛进行一下推拿。

2、尽量不要吃刺激性的食品：

各位孕妈一般都是早晨容易出现孕吐的反应，所以在起床之前，可以稍微吃一些饼干、面包干或含块糖，休息一下再起床。

3、饮食要注意少量多餐：

差不多两三个小时为间隔进餐一次，每次进餐不要吃太多，多吃含蛋白质、碳水化合物的食物，少吃汤汤水水的东西。

4、如果孕妈不反感姜的味道，则可以煮一些姜汤来喝，从而减轻一下呕吐的感觉。

5、可以喝一些糖醋蛋汤：

在锅里烧开水，然后在碗里打两个鸡蛋，搅匀，加30g白糖，再加100g米醋，搅匀后，将蛋液倒入锅中，煮沸。这种汤能有效减轻孕吐的反应。

温馨提示：孕妇虽然会出现妊娠反应，但只要积极面对，做好心理准备，早孕反应会慢慢的减缓，早孕反应严重的孕妇，可以咨询医生的建议，减缓妊娠反应。