妊娠糖尿病生完后多久能恢复正常

妊娠糖尿病是常见的妊娠期并发症之一，对孕产妇和胎婴儿的危害非常大，因此在孕期一定要做好血糖监测，下面来了解一下妊娠糖尿病生完后多久能恢复正常。

妊娠糖尿病生完后多久能恢复正常

一般来说妊娠糖尿病的孕妇在生产后一个月血糖就会逐渐恢复正常，女性在妊娠期身体内各种激素水平升高导致血糖升高，但是在分娩结束之后激素水平又会回到正常的数值内了，血糖的数值会慢慢下降。

不过由于每个孕妇的身体情况不同恢复的时间也不同。妊娠期糖尿病患者生完宝宝以后，应该在24-72小时进行空腹血糖的检测，判定有没有显性糖尿病。另外妊娠糖尿病也会在身体反映出一定的症状，详情可以查看

》》》妊娠糖尿病有什么症状

如果没有得过糖尿病，而且没有糖耐量异常，经过分娩，产后1-3天之内糖代谢就应该趋于稳定，趋于正常。进行空腹血糖的筛查，没发现有显性糖尿病，要在产后6-12周进行糖尿病的筛查，确定有没有2型糖尿病，或者有没有糖耐量的异常。无论检查结果如何，可能糖代谢正常，没有糖耐量异常和2型糖尿病，但都需要积极的预防2型糖尿病，避免再怀孕时出现妊娠期糖尿病。

妊娠糖尿病预防方法

1、清淡饮食

糖尿病糖尿病，顾名思义，最基本的就是要少糖分饮食啦。怀孕期间，准妈妈们应该控制脂肪和糖类的摄入用量，植物油及动物脂肪要尽量避开，煎炸也不可常吃多吃。孕妈妈的饮食应以清淡为主，多选用蒸、煮、炖等烹调方式，美味又清淡。进食一些妈妈食物时，也要挑选少糖分无糖分添加的哦。

2、摄入蛋白质要适度

怀孕期间，除了要控制脂肪和糖分的摄入之外，孕妈妈还要适量补充蛋白质，而且要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或者稍微高一点，像可以多吃点豆制品、增加植物蛋白质。嫌麻烦的孕妈妈，可以选择妈妈奶粉进食，每天2杯，补充足够的钙质营养。

3、孕期糖筛检查

孕妈妈预防妊娠糖尿病，除了控制孕期饮食，还要遵医嘱做好糖筛检查，也就是妊娠期糖尿病筛查。在妈妈怀孕24-28周的时候，一定要到医院做糖筛检查，及时避免孕期风险早发现早治疗。

4、摄入粗粮

孕妈可以尽量食用纤维含量较高的粗粮食物，像糙米、五谷等食物，同时，新鲜的蔬菜水也要多吃。