黄体功能不足怎么调理

备孕的女性黄体功能不足会影响受精卵着床，这样就容易导致不孕或孕前期流产的情况发生，所以要及时调理，那么黄体功能不足该怎么调理、吃什么好呢?一起来看看吧!

黄体功能不足怎么调理

1、食物调节：

女性的黄体功能不足多半都是生活习惯和饮食习惯有很大的关系，所以女性想要改善自己的身体情况，首先就要从自己的生活习惯和饮食习惯来改变，多吃一些活血化瘀的食物。帮助改善体内的黄体功能，从而更好的怀孕。

2、饮食建议：

多吃一点豆类的食物，另外多吃一些含有维生素e的食物，帮助卵巢功能的发育，从而很好的解决女性黄体功能的问题，所以因为黄体功能不足而苦恼的女性要注意了。

3、药物治疗：

现在的医学是非常发达的，针对女性的一些情况也有了对应的药物治疗，而针对女性黄体功能不足的问题，现在也有了很好的处理方式，能够通过药物或者是激素治疗来帮助处理这个问题。所以如果女性是因为黄体功能不足而怀不上孕的，可以在医生的建议下采取适合的处理方式，进行一定的药物治疗，这样才能够帮助女性更好的怀孕。

黄体功能不足吃什么补最快

1、女性黄体功能不足，可以通过食物进行改善。大豆中含有必需的脂肪酸，可以改善皮肤的粗糙，具有美容的作用，很适合有痛经的女性食用。在月经期间，吃些鸡肉也可以补充营养，同时具有益气补血作用，而且鸡肉中还有丰富蛋白质对女性很有帮助。

2、女性黄体功能不全可以多吃些黄豆，糯米粥，黑豆，谷类，黑豆浆，水果，蔬菜等食物。这些可以来进行调节，而且这些食物中含有丰富的蛋白质，钙，铁，磷，维生素等微元素。微量元素具有延缓衰老的作用，也可以促进消化。

3、在平时，患者可以多吃一些能够补肾，疏肝，健脾与补气血虚弱中药，这样也可以改善黄体功能不全的情况，同时能够增强女性的气血，对于有不孕或者是习惯性流产的患者有帮助。

4、女性如果有黄体功能不存在平时要注意生活习惯，不能熬夜，因为熬夜会导致新陈代谢失调，疲劳时可做些按摩，这样可以加速代谢，还可以保持血液循环。