“癞蛤蟆的理由”是一个关于情绪管理的寓言故事，故事里癞蛤蟆控制不住自己的情绪伤及无辜，最后还是惹得自己气鼓鼓的。
早晨，花公鸡在绿莹莹的草地上一边散步一边寻找食物。蝗虫见花公鸡正在向自己走过来，急忙张开翅膀准备逃跑。花公鸡大踏步冲过去，把蝗虫吞进了肚子。躲在草丛中休息的癞蛤蟆，被飞奔的花公鸡踩了一脚，十分恼火，大声对花公鸡说：“你走路不长眼睛，竟然踩到我身上了!”
花公鸡回头看了一下癞蛤蟆，说：“刚才我忙着追赶蝗虫，不小心踩到了你。对不起啊!”
癞蛤蟆怒气冲冲地说：“你轻飘飘地说一声对不起就好了，难道我就这样被你白踩了?!”
花公鸡瞪着眼睛，大声说：“我已经道歉了，你还想怎样?”
癞蛤蟆想，花公鸡个子比自己大得多，坚硬的嘴巴和尖利的爪子十分厉害，自己和他对阵肯定吃亏。于是只好忍气吞声，眼睁睁看着花公鸡大摇大摆地走了。癞蛤蟆一肚子气没处发泄，浑身不舒服。当看到一只蜗牛在草地上不紧不慢地爬行，便冲过去用脚狠狠踩了蜗牛一脚。蜗牛对癞蛤蟆说：“我又没有惹你，为什么无缘无故地踩我呢?”
癞蛤蟆神气活现地说：“我踩你，你能把我怎么样?刚才我还被花公鸡踩了一脚呢!”
蜗牛说：“刚才花公鸡在追赶蝗虫时不小心踩上了你，并且已经向你道歉了。你就是肚子里的气还没有消，也不能发泄在我身上啊!”
癞蛤蟆说：“如果花公鸡不踩我一脚，我也不会踩你，你要怪就怪花公鸡!”
蜗牛说：“花公鸡踩你是无意的，情有可原：你踩我却是故意的，毫无道理。就算你受了委屈，也应该去找花公鸡评理才对，为什么把怒气发泄在我身上呢?你心胸狭窄，怕强欺弱，还强词夺理，真是卑鄙无耻!”
癞蛤蟆哑口无言，气鼓鼓地爬走了。