牙齿发黄变白小窍门：牙齿黄原因及怎么办

牙齿发黄变白小窍门：牙齿黄原因及怎么办，快速变白小窍门小偏方，早上起来刷牙时发现自己的牙齿是越来越黄了，特别的难看，用力反复刷牙也不见改善，这个心里急呀……那么牙齿变黄是怎么引起的呢？又有什么窍门让牙齿变白呢？

牙齿变黄的原因

1、外源性黄牙

吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶、食物的色素等附着牙齿上呈黄灰色，外源性黄牙主要是由生活习惯引起。

2、内源性黄牙

（1）氟斑牙：这种牙齿主要是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的。色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。

（2）四环素牙：这类牙齿主要与八岁以前服用四环素类药物有关。四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。

内源性黄牙在牙齿形成时就已经存在了，因此极难改变。

3、年老变黄

年纪大了，牙齿也会老化变黄。

牙齿快速变白小窍门

窍门一：含醋刷牙

家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙，效果很好。

窍门二：自制美白牙膏

先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

窍门三：橘子皮或柠檬片刷牙

把橘子皮或柠檬片晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮／柠檬粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

窍门四：多吃含VC的蔬果

牙齿如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物。

窍门五：牙齿日常护理

平时刷牙尽量用温水，交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。

小苏打洁齿：想要让牙齿变白可以用牙刷沾适量的小苏打（食用碱），然后接着按正常方法刷牙，每周可使用一至二次，每次坚持刷牙三分钟，就可以让牙齿焕然一新，长期使用还能让牙齿保持明亮光洁。

用醋除牙垢：在平时一些常吸烟的人，牙齿往往就会出现黑黄色的一层烟垢，使用牙膏刷牙的时候也很难刷掉，但如果改成用醋刷可以帮助溶解烟垢，从而使牙齿变得洁白。具体刷牙的时候可以先含半口食醋，不要咽下去，而是含漱2——3分钟后吐出，接着就可以按照常法来刷牙，反复几次就能够明显除烟垢。

墨鱼骨粉洁齿：让牙齿变白可以准备适量的墨鱼骨，研成细末储存备用，每次用牙刷蘸取适量来刷牙，坚持使用几次就可以让牙齿由黄变白。

橘皮末洁牙净：可以使用橘皮研成细末，每天刷牙时可以把橘皮粉末适量掺入牙膏当中，刷牙之后不仅可使牙齿变得更加洁白，满口清香，同时因为橘皮当中的有效物质还有防腐灭菌的作用，如果在平时长期坚持使用，还能够起到较好的固齿作用。