为什么运动要穿紧身裤（图）

为什么运动要穿紧身裤（图）

紧身裤最早源于19世纪的欧洲，在我国也在18世纪左右就出现了，那时候紧身裤还不叫这个名字，叫“束腰衣”。而今，紧身裤不仅仅是运动员的专属，更是时尚潮人的必备品。

那么问题来了，为何运动员要穿紧身裤？

例如我国的CBA赛场，美国的NBA赛场上，男球星都会在球衣里再套一件紧身裤，又或者别的体育赛事中，无论男女都是穿着紧身裤比赛的。

原因就是更有助于发挥水平，打过球的朋友都知道，如果衣服舒展不开，会影响四肢关节的活动，也就自然而然的不利于的比赛了，紧身裤就很好的解决了这个问题。

第二，美观！

有没有发现，当女性运动员穿着紧身裤时，总会迅速的吸引男观众的目光？没错，紧身裤在另一个方面会让人的身材优点放大，起到了一种健康美观的效果。

跑步加快乳酸代谢要穿紧身裤

一些学者认为，紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。这是因为紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。也就是说，穿着紧身的衣裤，可以促进你在健身训练中的运动耐力。

跑步为什么要穿紧身裤？紧身裤能降低跑步运动只能够的疲劳程度是重要原因之一。

复仇者联盟里 快银也是穿紧身衣裤：

跑步降温排汗要穿紧身裤

我们知道，跑步运动会让我们身体出汗，以便于身体降低体温。为什么跑步穿紧身裤？紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。

另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。这是跑步要穿紧身裤的重要原因。

　跑步减少脂肪震动要穿紧身裤

紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力，那对于刚开始跑步减肥的微胖人群来说就是可有可无的吗？答案是否定的。

跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。体重大的人尤其容易受到共振的影响。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。

所以体重大的人很需要一条紧身裤和紧身衣来保护自己。为什么跑步穿紧身裤？跑步穿紧身裤也是为了防止跑步产生的共振带来的身体伤害。

跑步为什么要穿紧身裤

正如上文所述，紧身衣裤可以较明显地减少跑步疲劳和健身运动中受伤的风险，同时它还可以加速排汗降温，使身体维持在适宜运动的温度，并且增加肌肉运动的本体感觉，达到更好的跑步训练的效果。

所以如果你的体重比较大，体脂比较高的话，建议备好一套紧身的训练装备（如果觉得不好意思，可以穿在T恤里面，紧身裤可以穿在跑步运动短下装里面），紧身裤会保护你不受运动共振的伤害。