总拉肚子怎么回事：拉肚子有哪些种类和危害

总拉肚子怎么回事：拉肚子有哪些种类和危害

拉肚子在日常看来不是什么大病，吃点药，暖暖胃就没事了！但是，如果你经常拉肚子的话，你就要注意了，这可能就不是小病了！

拉肚子的种类

1、常年拉肚子，稍微进食油腻的东西腹泻可能加重，大便几乎天天不成形——脾虚腹泻

这种腹泻的特点就是常年出现、迁延不愈，食物不易消化，适量少。摄入油腻食物，腹泻可能加重，同时面色萎黄、神疲倦怠。

2、清晨时候腹泻，白天状况安好，伴发形寒肢冷，腰膝酸软——肾虚腹泻

这种腹泻又被称为“五更泄”，意思是经常在清晨或者黎明的时候发生腹泻。但是腹泻之后，白天安然无事。患者多有腰膝酸软、畏寒等肾阳虚症候。

3、恼怒、抑郁或者情绪紧张的时候腹泻——肝郁腹泻

这种腹泻表现为胸闷胀痛、嗳气、食欲差，精神紧张或者抑郁、苦闷的时候容易腹泻。腹泻时肠中雷鸣，腹痛严重。

4、拉稀的时候发烧、肢体酸痛、上吐下泻——寒湿性腹泻

这种腹泻的表现就是大便清稀，水样便，腹痛肠鸣，食欲不振，腹部发胀，舌苔白腻。在出现上述症状的同时，患者往往有肢体酸痛、恶寒发烧等类似感冒的症状。更主要的是，患者往往上吐下泻。这就是寒湿型感冒。

5、拉稀的时候口渴、小便黄少、肛门灼痛——湿热型腹泻

这种腹泻的表现是大便稀薄，水分较多，肛门灼热，腹部作痛，烦躁不安，口渴明显，食欲不振，小便黄少，舌质红，舌苔黄，身体有热象。部分患者可伴发发烧。

6、拉稀的同时粪便臭如败卵、嗳气酸腐、舌苔厚腻——伤食腹泻

这种腹泻的特点是腹痛肠鸣，大便奇臭，臭如败卵，腹部胀满，口中经常上反酸腐之气，完全没有食欲，舌苔厚腻。

拉肚子的危害

1、腹泻可引起贫血

由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，发生指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，倦怠乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可发生营养不良性水肿。

2、腹泻能引起营养不良

众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，摄入的食品和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至发生营养不良现象。

3、腹泻可引起维生素缺乏

长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人腹泻日久后发生皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致；又如，有些人发生舌炎、口角炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。

4、腹泻可降低身体的抵抗力

腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症轻易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。

5、腹泻可引起体内电解质紊乱

小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，最后由大便排出，使机体丢失大量水分。当水分丢失不超过体重的5%时，机体还能代偿。一旦超过5%便无法代偿，从而发生一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。

拉肚子期间要注意什么？

少渣饮食：腹泻期间的患者饮食应该尽量以低脂以及少渣为主，这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状。与此同时还要注意控制脂肪类食物的摄取量，一般情况下患者每天对脂肪的摄入量应该控制在40g左右，如果摄入过多的话很有可能会加重肠胃负担，同时还有可能会刺激肠胃从而导致腹泻加重。因此除了动物类食物之外，对于植物油也要限制摄入。

忌酒：腹泻期间的患者还要注意养成良好的饮食习惯，对于一切可能会导致腹泻加重的食物都应该尽量避免食用。比如像酒精饮品，不管是红酒还是白酒，拉肚子患者都要坚决禁止。同时还要注意饮食最好是以清淡为主，各种肥甘厚味食物同样要少吃或者是不吃。