心肌梗塞的前兆：这些征兆不容忽视（图）

心肌梗塞的前兆：这些征兆不容忽视（图）

虽然心肌梗塞发病突然，但在发病前，身体也会有提醒。如果有这5个征兆，一定要提高警惕，只有早发现早预防，才能救命。

心肌梗塞的前兆不容忽视

夜间胸痛：夜间或休息时如果发生心前区疼痛，这是心肌梗塞发作的前兆，一定要警惕。

心绞痛加重：如果之前就患有心绞痛，但最近一个月出现心绞痛症状逐渐加重，心痛次数比往常都要更频繁些，胸痛程度也明显更严重，那也需要警惕心肌梗塞的发作。

没有诱因的胸痛：在没有明显诱因，如劳累、情绪激动等的状态下，出现胸痛的情况，并且还伴有出汗、呕吐、恶心等症状，那就很可能即将发生心肌梗塞，最好及时就医检查。

突然感到心慌胸闷：突然出现心慌、胸闷等症状，并且这些情况还有逐渐加重的趋势，那也有可能是心肌梗塞来袭的前兆，一定要重视。

感觉特别虚弱疲惫：在没有运动或是熬夜、生病等状态下，有时候突然感到肌肉疲软，人变得很虚肉而且很容易疲惫，也要警惕是不是血液循环受阻，即将诱发心肌梗塞。

怎么预防心肌梗塞找上

注意均衡的饮食：心肌梗塞的发病病因，其中就包含着暴饮暴食，所以为了预防心肌梗塞的发生，我们需要均衡自己的饮食，养成良好的饮食习惯。

在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量的减少抽烟喝酒等不良嗜好。

不要过度劳累，放松心情：年轻人们的工作压力越来越大，经常有的人为了工作废寝忘食，太过于劳累对他们的身体健康有严重的影响，每天要多注意休息，每一天都过得有活力，尽自己的能力做事，适当的放松心情。

适当运动：每天进行适当的运动，让我们的身体处于一个健康的状态，运动还可以促进血液循环，对防止心肌梗塞有一定的作用。加强身体的运动，对身体各方面都有好处。