熬夜对女生的危害：女性要尽早拒绝熬夜（图）

熬夜对女生的危害：女性要尽早拒绝熬夜（图）

女人爱美又爱熬夜，直到深夜才回家休息。你知道长期熬夜对女性的危害有哪些吗？但是迫于生活的压力，还必须要顶的这些伤害来进行熬夜。所以现在生活是多么的不容易。

长期的熬夜和劳累可以诱发中新的浆液性视网膜炎症，就会使人出现了视力模糊的现象，还会在看事物时会发生变形，扭曲的状态。如果长期的熬夜就会导致。出现失眠，易怒，健忘，焦虑等不安的神经状态。过度的劳累还会使身体的神经系统出现紊乱。

经常熬夜会影响女性的荷尔蒙分泌状态和卵子的质量问题，还会使月经出现不调的症状。而且经常熬夜的人会比正常人患抑郁症的几率高四到五倍。

熬夜可以导致女性的内分泌系统紊乱。

所谓的内分泌系统，其实就是指的女性体内从下丘脑到卵巢的这一条调节激素水平的轴。一般情况下，卵巢的各项激素水平调整都是要经过大脑的准许以后才能实施调控的，一旦大脑得不到充分的休息，那么卵巢在接受大脑的指令方面也必然存在一些偏差。

熬夜?还会引起皮肤干燥，长黑斑，青春痘。因为晚上的11点到第二天的凌晨三点时是美容的时间，这个时候也是人的经脉运行到肝胆的时段儿，这个时候没有充分的休息，就会在皮肤上表现粗糙，脸色发黄，长斑以及青春痘等脸部问题。熬夜还会导致身体的免疫功能下降，容易患一些疾病。因此，女性要减少熬夜的情况，以免出现一些症状。

熬夜可以加速女性的卵巢衰老和恶变。

有研究表明，其实女性的衰老很大程度上跟卵巢有关。尤其是到了绝经期以后的女性，卵巢的加速衰老导致了女性身体各机能出现不同程度的下降，最大的变化就是骨质疏松和心血管疾病的发病率显著增加。

女人熬夜喝杯蜂蜜水吧

人体的皮肤会在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，在人体中的内分泌和神经系统就会失调，会使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，甚至会出现暗疮、粉刺、黑斑等一系列问题。其次，在人体中的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果在夜间进餐，胃肠道会得不到休息，会影响其修复过程。熬夜也会引发记忆力下降与免疫力下降等后果。

女性熬夜的原因很简单，不是为了加班，也不是睡不着觉，主要在于喜欢玩手机。对于经常熬夜的女性而言，一定要充分认识到卵巢衰老给女性带来的危害。所以，从今天开始女人要拒绝熬夜。