女人容易出虚汗是什么原因：出虚汗怎么调理

女人容易出虚汗是什么原因：出虚汗怎么调理

有些女人的体质非常弱，经常容易出虚汗常常会让人感到非常的疲惫，也非常的影响心情。其实想要调理出虚汗并不是一件非常困难的事情，很多时候只要找到合适的方法就可以了，女人出虚汗怎么调理效果最好呢？下面就来告诉你女人出了虚汗应该怎么调理最好。

女人容易出虚汗是什么原因

1，首先女性在青春期，身体正在生长，骨骼的生长需要大量的的钙质，这时候女性容易照成缺钙，如果在这个时期，在加上学习忙，就容易照成出虚汗，这个时期出虚汗只要补充充足的钙质就可以有效缓解虚汗。

2，女性在孕期，由于胎儿的生长和母亲这个时候要提供大量的营养来满足胎儿，因此这个时期母亲容易照成气血虚弱，和缺钙，容易出虚汗，这个时期女性应该多进一些高蛋白营养食品，平时多吃点骨头汤，红枣，枸杞，花生等一些补血食品及多吃含维生素C高的食品。

3，女性在产后，也就是哺乳期，由于分娩照成气血损伤，导致气血不足，加之哺乳女性要是营养跟不上就会加重气血虚弱，这时候容易出虚汗，这时要是严重可以针对病情用八珍汤，黄芪当归汤，轻的可以加强营养，用黄芪，当归，泡水饮用。

女人容易出虚汗是什么原因

4，更年期女性由于，更年期体内雌激素水平下降，导致因雌激素水平的下降出现出汗，烦躁，月经紊乱等一系列更年期症状。这个时期除了要保持良好的心情外，如果症状比较严重可以找中医调理一下，平时多注意补钙。

5，女性除了这几个时期以外出虚汗，那么要根据具体情况用药治疗，如果由于阴虚而出现盗汗可以口服六味地黄丸，由于气虚出现自汗现象可以口服玉屏风散。