排残乳的按摩手法图：孕妈奶堵了疏通手法步骤图片

排残乳的按摩手法图：孕妈奶堵了疏通手法步骤图片

母乳喂养的宝妈都会遇到这样一种情况，就是奶堵了，宝宝吸不出来，这奶就会留在乳房里面，这样就会让宝妈们痛不欲生，所以就想要知道奶堵了疏通手法图片。

奶堵了疏通手法图片

1.用手掌根部，轻轻地转圈揉，就像我们北方人揉面团的动作。两个乳房都要以顺时针按摩（以按摩者的角度看是顺时针），方向不能错。揉的时候不要用力太大，下手不能太重，要悠着劲儿揉——产妇的乳房就像一个大柿子，如果用力太大，好像摘柿子一样“揪”下来，会造成乳房下垂。

2.将手虚握成拳，此时四个指头并列卷曲，用这四个指头的第二指关节揉，这四个指关节在按摩的时候要来回动着，不是固定不动的。

3.用大拇指交替顺着乳腺往乳头方向捋。如果乳房有硬块，就用大拇指交替着，连揉带捋地把硬块往乳头方向擀。

4.如果腋下有肿块，就用手心边揉边擀，往胸和乳头的方向捋。腋下肿块会特别疼，手上动作要轻。

5.两个手掌半握拳弓起来，拍一拍乳房，让乳房弹起来，给下奶的乳腺腾出地方来，乳腺不挤，走奶才会顺畅。

6.三个手指放在乳晕上，边揉边往乳头方向捋。

7.用纸巾捏住乳头，上下左右抖一抖，晃一晃它。

8.最后用两个手指往下摁住乳晕，捏着往上一挑，出奶眼就多了，可以看到奶水出来了。

以上就是给大家介绍的关于奶堵了疏通手法图片了，希望宝妈们有所了解，在奶堵了的时候，可以试一下上面的手法，照着图片试一下，说不定就会有意想不到的效果哦。