锁阳功效盘点：男人的补品锁阳固精5种吃法

锁阳功效盘点：男人的补品锁阳固精5种吃法

中药锁阳，又名不老药，药物别名地毛球、锈铁棒、锁严子，野生于沙漠戈壁，零下20摄氏度生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。现代研究表明，锁阳有助于排除体内有毒物质，还有明显的抗癌作用。

锁阳的功效盘点

1、补肾阳：锁阳性温，能温阳补肾，适用于肾阳虚的滋补，与菟丝子、肉苁蓉配伍使用，可治疗肾阳不足所致的阳痿早泄、女子不孕。

2、益精血：锁阳配龟甲、熟地、牛膝等可补肾填精、强筋壮骨，治疗肾虚精亏所致的腰膝痿弱、筋骨无力。

3、润肠通便：锁阳有清除自由基、耐缺氧、抗血小板聚集的作用，对肠胃蠕动有促进作用，可治疗肠燥便秘。

4、锁阳还能调治白带、治妇女子宫下垂、治胃溃疡等，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。

男人的补品锁阳固精5种吃法

一、锁阳熬膏

可以选择等量的苁蓉和锁阳煎水，之后加入等量的锁阳炼蜜，一同煎沸后收膏，每次食用的时候可以取一到两汤匙，可以补肾益精，用于精血不足和腰酸阳痿等问题。

二、锁阳酒

拿药材泡酒一直以来都是中国人的最爱，喝酒，养生两不误。锁阳酒的做法也简单：

材料：锁阳30克，500克高度白酒。

做法：将锁阳洗净，切片，放入白酒瓶内浸泡，每日振摇1次，7日后即可饮用。

用法：每次5——10毫升，一日2次。

功效：功能补肾助阳。运用于肾虚火衰，阳萎，早泄，滑精，腰膝酸痛。

三、锁阳泡茶

锁阳桑椹茶

材料：锁阳、桑椹子各2O克，白蜜1O克。

做法：锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用适量沸水冲泡，盖闷15分钟。频频饮用，于1日内饮尽。补肾阳，益肾精，润肠通便。主治肾阳肾阴两虚，阳萎不育，腰膝无力，也可用于女子不孕。

四、锁阳熬粥

锁阳粳米粥

材料：锁阳15克，粳米60克。

做法：将锁阳洗净，切成薄片。粳米淘净，与锁阳共入锅中，加水适量。先用武火煮沸，再用文火煎熬35分钟，以粳米稠烂为度。

功效：功能补肾助阳，润肠通便。用治肾阳虚衰，阳萎，遗精，腰痛和老年阳虚气弱所致便秘。

五、锁阳熬汤

1、羊肾巴戟锁阳汤

材料：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。

做法：将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。

2、养颜生精汤

材料：锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬丝子10g，淫羊藿5g。

做法：将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。

3、锁阳强身汤

材料：锁阳，枸杞10g，甘草5g。

做法：水煎取汁（或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂，供2-3人）。

注意事项：

锁阳有着一定的补肾作用，能够护肾，强肾，对男性的阳虚有着一定的好处，所以如果男性出现了阳痿的时候，可以吃一些锁阳，在生活当中男人不要过度的劳累。