身上痒一挠就起疙瘩：5大原因和4大解决方法

你遇到过身上痒一挠就起疙瘩的现象吗？身上痒不得不抓啊！抓过的地方都是很红的，一大片疙瘩，不痒的时候，疙瘩就会退去，过一会儿，又开始痒了。那么，身上老是痒，有时候一挠就会起疙瘩是怎么会回事？身上痒一挠就起疙瘩的原因有哪些？又该怎么办呢？一起来看看！

身上痒一挠就起疙瘩的5大原因

1、皮肤问题

因为皮肤自身问题而感觉到痒有两种情况，一种是没有原发性的皮肤损伤，多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像现在处在干燥的冬季，很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。

另一种是皮肤本身就患病了，如：皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒，而且一挠瘙痒处还会起疙瘩。

2、中老年人身上痒是皮肤退化问题

老年人身体痒多是这个原因。

中老年人因为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。

在寒冷的季节，干燥的气候又使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。

3、过敏引起

因过敏身上痒，也会一挠就起疙瘩。

部分过敏人群会对饮食、花粉、尘螨等过敏，接触某些化学制剂，都有可能引起过敏，从而使皮肤感觉到痒。

4、妇科炎症导致

女性如果发现外阴部瘙痒，要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症。

调查显示，73%的女性在经期会觉得局部皮肤瘙痒，可能与卫生巾质量不佳或衣物过于紧身有关。

5、情绪紧张引起

抑郁、紧张、烦躁等不良情绪都有可能造成局部或全身皮肤痒。

B族维生素缺乏也容易引起皮肤瘙痒。

身上痒一挠就起疙瘩4大解决方法

1、对症或选用抗组胺类药物

如果经常有身上痒一挠就起疙瘩的现象，建议及时就医，根据医生的判断，确定病症，然后对症治疗，并在日常生活中做好以下工作缓解瘙痒现象。

也可可选用抗组胺类药物、钙剂等对症止痒，辅以维生素B族内服；

瘙痒严重者可选用镇静剂；

局部可选用糖皮质激素软膏、霜剂或溶液外用止痒，同时患者还需保持乐观，防止感情过激，引发病症，要避免因瘙痒而搔抓，进一步加重病情，避免摩擦及热水烫洗等方法来止痒。

2、日常注意合理饮水

肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分，避免皮肤过于干燥引起瘙痒。

另外日常洗澡不能太频繁，尤其是秋冬干燥季节，其次水温不要过高，洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜，保护皮肤。

3、补充维生素

维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，如果缺乏，会影响上皮组织的合成和修复，从而出现皮肤弹性下降，干燥粗糙等症状，而富含维生素A的食物有胡萝卜、鱼肝油、鸡蛋等。另外，也要注重维生素B2、E的摄入，如蛋、豆类、花生油、卷心菜等。

4、改变不良的生活方式

如：尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉；皮肤瘙痒时，切忌抓挠或用开水烫，可搽一些药膏或服用一些抗过敏药物；平时要少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。