黑眼圈该怎么去除，预防黑眼圈的最好方法

眼睛部分是最能体现一个人精气神和年纪的地方，即使你本身年龄很小，但是眼睛如果有黑眼圈，给人的感觉就会没有精神很颓废。所以，很多人都很在乎自己有没有黑眼圈和皱纹。那么，眼睛有黑眼圈该怎么去除呢？有没有什么预防黑眼圈的最好方法呢？

黑眼圈该怎么去除

1、按摩眼部周围——促进血液循环

对眼部周围进行按摩，可以促进血液循环，以达到去除黑眼圈的目的，具体手法是将四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

2、眼部运动——强化眼部周围肌肤

尽量睁大眼睛，持续几秒种，再徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次，可使眼部四周肌肤得到强化，富有弹性。

3、热毛巾+冷毛巾敷眼——熬夜后急救办法

要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴，敷约20分钟，毛巾的热力会加速眼部血液循环。接着，再用冷毛巾同样方式敷30秒～1分钟，令毛孔收缩，最后涂上眼霜。

4、土豆片敷眼

取两片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，约2mm即可。15分钟后取下洗净即可。

5、茶叶

把喝过的茶叶放入冰箱中冷藏，10分钟后取出，把茶叶放入纱布中轻敷于眼周围，坚持15分钟即可。

有黑眼圈的原因有哪些

导致黑眼圈的原因一、睡眠不足

眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

导致黑眼圈的原因二、久病体弱或大病初愈

由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

导致黑眼圈的原因三、遗传体质及生理构造

当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

预防黑眼圈的最好方法

从上面导致黑眼圈的三个原因中，我们可以了解到，绝大多数的人的黑眼圈都是睡眠不足，没有得到足够多的休息形成的。所以，预防黑眼圈的最好的方法其实是多休息、少熬夜。

1、良好的生活习惯。有一个规律的作息时间，减少熬夜的频率，保证充足的睡眠时间。同时，也要保证饮食规律，少吃刺激性的食物，少喝酒，少吸烟。

2、坚持运动。平时多做一些运动，促进身体血液循环，有时黑眼圈也是由眼部血液循环不畅造成的。

3、热毛巾敷眼。早晨起来如果发现自己黑眼圈过重，可以用一条湿毛巾进行热敷，大约十分钟，促进血液循环，这时候黑眼圈就会得到明显缓解。

4、给眼部做按摩。每天早晨起来后，可以先给眼部做一个按摩，这个按摩的习惯和手法根据自己的需求而定，不管是否有黑眼圈都可以做。

实际上，大部分人的黑眼圈都是由于后天睡眠不足造成的。如果采取了一定措施后还存在黑眼圈现象，就需要及时到医院就医。如果眼圈偏青色就更得注意，及时到正规医院的眼科就诊，防止心脏病。