纠正儿童走路踮脚

1．走路练习

家长让宝宝在木板或柔软的地毯上赤足行走，增加宝宝的触地感和抓地感，培养其平衡力。也可以让宝宝在斜坡上行走以及用后脚跟走路，锻炼宝宝的小腿肌肉。

每天让孩子练习蹲下，或是让他站直后尽可能让身体往前倾，这样他脚背和小腿的角度会慢慢变小。

刚学会走路的宝宝步子还不是很稳，爸爸妈妈要教会他正确的走路动作：脚跟先落地，站稳，推送。

2．选择合适的鞋子

孩子走得很稳之后，家长要为孩子选择前脚掌比较容易弯曲的鞋子，这样能更好地培养正确走路姿势;最好购买一些知名度比较高的童鞋品牌。

3．线上步行练习

这是蒙氏教育中用于训练孩子步态的一种方法。让孩子把一脚的脚尖和另一脚的脚跟相接触，同时置于一线上;

在这种状态下双脚交互前进时，是很容易失去平衡的。因此，这种练习可以促进孩子腿脚协调能力的发展。2岁以后可以考虑让孩子进行线上步行练习。

4．专业矫正机构

如果通过一系列针对性的训练，3岁后宝宝仍然是踮脚走路，可以在专业机构，通过肌肉训练矫正，如拉伸小腿肌肉，推拿等等。

如果踮脚的情况比较严重，则需要进行针对性的体检。