备孕三个月了还是没怀上正常吗

正常的。因为精子和卵子的结合会受到多种因素影响。另外备孕期间一定要放松心情，保证充足的睡眠，精神压力过大也会影响到受孕。并且在备孕前男女双方最好去医院全面检查一下。

怎么备孕容易怀孕

1.要了解女性的排卵时间，在排卵期同房能有效提高受孕率。

2.提高精子质量和数量，男人在备孕过程中要提高精子的质量和数量，这样才让精子有更强的运动能力。

3.保持三天同房一次，这是因为精子能够存活2~3天，能确保女人体内有足够的精子存活，如果是排卵期适当增加同房的频率。

4.可以采取传统的女下男上体位，但此时需要在女方的腰部垫一个枕头。