张天爱桨板瑜伽：这究竟怎么回事？

网曝张天爱桨板瑜伽展现好身材，这到底是怎么回事？张天爱桨板瑜伽在哪？据悉，国内首档健康生活体验观察类真人秀《哎呀好身材》最新一期节目中，张天爱来到游泳馆挑战水上桨板瑜伽，决心要克服内心对水的恐惧。下面具体怎么回事来看看。

张天爱桨板瑜伽怎么回事

张天爱自从上《哎呀好身材》以来，就成为了大家心中的“健身榜样”和“自律标杆”，但是张天爱也有自己的弱点，就是恐高和怕水。节目里和闺蜜蒋璐霞去玩滑翔伞，最后还是没能克服对高空的恐惧，放弃了滑翔伞。

而在最新一期节目中，张天爱为了在演戏时有更好的表现，主动提出要去挑战水上瑜伽，克服对水的心理恐惧。作为标杆，连泳衣都是全泳池最闪亮的，这一套西装款式的连体泳衣也是很特别了，超级考验身材。

一来到泳池，张天爱就表现出了强烈的恐惧感，但在老师的鼓励下，还是鼓起勇气开始尝试上下板和跳跃动作，作为健身达人的张天爱在几次练习之后便一气呵成，运动天赋不是盖的。

在完成基础的动作之后，张天爱和老师一起合作解锁高难度托举动作，老师用双脚顶住张天爱的胯骨，支撑她悬空，眼看着就要成功，但是摇晃的桨板让两人重心突然不稳，张天爱整个人掉落水中。

而在被救起之后，张天爱的第一反应居然是先死死捂住自己的脸，害怕镜头拍到自己狼狈的样子，像个考拉一样附在老师身上，久久不敢睁眼。张天爱惊险溺水！这几个动作你注意到了吗张天爱惊险溺水！这几个动作你注意到了吗张天爱不会游泳，又十分怕水，突然溺水的惊恐可想而知，而在这样危急的情况下，还是努力保持自己的形象管理，作为女演员的自我修养真的让人无比佩服。

张天爱桨板瑜伽在哪

《哎呀好身材》张天爱挑战桨板瑜伽惊险溺水。今日（10月6日）中午12点即将上线第六期。在本期节目中，张天爱首次克服心理恐惧挑战水上桨板瑜伽，却因重心不稳突然掉落水中。

都说女明星为了健身保持好身材不容易，看完张天爱日常真的也是服气了。

刚刚播出的《哎呀好身材》张天爱又一次挑战新的难度，还特意发微博推荐的新运动来名字叫做桨板瑜伽，这是一个又燃脂又酷的运动，演播室嘉宾都说没有见过，这么做有用吗？有用，因为教练说了这是很多人不知道的却非常有效的瑜伽运动。保持平衡非常重要，就是要多喝点儿水。

张天爱说了自己不会水，也特别怕水，这一次还是在浅水区都已经被呛水了更不用说自己一个人完成动作。教练的支撑力明显不足，因为双脚和双手没有紧紧地抓住张天爱。如果是力量大教练完全可以掌控张天爱不会倒下的。经过第二次的时候就已经好多了，最起码两个人找到平衡点。

张天爱做双人桨板瑜伽反被呛水，捂眼睛不敢睁心有余悸，一波三折。有没有发现在《哎呀好身材》中这个节目里乔杉主要是控制体重，然后减肥。凌潇肃完全不在乎节目规则，一直吃冰棍接受惩罚。真正能够主动节食的也只有王菊和张天爱，张天爱是众人眼中的标杆，王菊都很羡慕。

这一次张天爱还选错了衣服，本来是穿泳装的，结果穿了一个潜水服，还是带有领带画的潜水服尤其是远看特别像是一个女特工。凸显身材特别性感简直就是完美，所以请问张天爱你是特意选错的衣服吧，因为这个衣服直接上了热搜，还成了爆款很多粉丝都说这样的毛衣有没有同款的。

张天爱挑战水上瑜伽失败，结果严重呛水喝了好几口，经纪人真的是心疼了。作为张天爱的经纪人大媛也是挺心疼的，毕竟和张天爱一起共事多年，俨然已经成了好闺蜜，不仅仅是工作关系还有朋友关系，经纪人的重要性很特殊，尤其是在娱乐圈这个行业更多的是陪伴复出和贴心保护。

不管怎么说这一次成功了，张天爱十分满足，因为没有太多的尝试就成功了，最重要的是保持这个姿势十分钟才是关键的，不然怎么可以达到塑身的效果。上下轮班才能配合到完美，张天爱的经纪人说这个姿势超级完美。是的，美的动作和姿势都是用艰辛的努力换来的，还是怕水芙蓉。

加油吧。期待下一期还会有更多的姿势等待张天爱解锁。