打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法（缓解10大方法）

突然在公众场合一直打嗝是不是一件很尴尬的事？这时如果打嗝不止怎么办呢？下面教你教你止嗝小方法，希望能够帮你缓解尴尬的场景。

1．大打嗝不止防止方法盘点

1、口含水后做弯腰姿势

站立的时候在口中含水，嘴巴到鼓起来的程度。然后弯腰到直角向上抬起头部，感觉到喉咙收紧的时候，马上吞下水。将这个动作做两三次就可以有效缓解打嗝。

2、拉伸舌头

可以用一块干净的净纱布垫在舌头上，再用手指将舌头往外拉伸，将舌头拉住向外慢慢拉出，能够感觉到体内的气息变化，多尝试几次将体内的气体排出来，打嗝自然也就结束了。

3、掐按中指法

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1--2分钟以后，打嗝即可被制止。

4、憋气法

深吸一口气存储，憋气到自己忍不住的时候，然后慢慢往外面吐气，可以慢慢调节体内气息，停止打嗝。

5、转移注意力

土方法认为被下一跳能够止嗝，这也是有道理的，因为你的注意力被转移了，不再关注打嗝这件事情。

6、按压法

用大拇指按压另外一只手的掌心，停止五秒之后放松，然后还一只手继续，直到打嗝停止。

7、连续喝水法

用吞咽的方法大口喝温水，中间不要间隔，连续喝一杯水，能够压制体内空气。

8、吃糖法

放一勺砂糖进行吞咽，糖可以影响神经肌肉的收缩，达到缓解打嗝的效果。或者将糖果放在舌头下，大口吞咽口水。

9、惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传到中枢，抑止膈肌痉挛。注意：儿童、高血压、以及病人应慎用。

　10、舌下放糖法

吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。