老人组团龟蛇爬行走红 这种锻炼方式究竟科学吗

近日，一位来自广东的91岁的老人发明了一种龟蛇爬行的锻炼方式在，在网上火了起来，引起了不少网友的关注，很多人都想要知道这种锻炼方式究竟科学吗？骨科医生来回答你。一起来看一下。

1．老人组团龟蛇爬行走红

近日，广东的一位老人每天带着一群老人在公园组团模仿龟蛇爬行的事情在网上火了起来，据悉，这位老人今年已经91岁了，从小喜欢运动，后来生病了之后就开始琢磨着龟蛇爬行，以此来延绵益寿。

可以看到，这位老人自己研制出来的龟蛇爬行，受到了周围很多人的追捧，有很多上了年纪的人都在跟着这位老人开始了锻炼。对此，不少网友看到之后都十分的好奇这样的锻炼方式真的科学吗？

通过采访一些锻炼的老人发现，有的人觉得这种锻炼方式很好，自己之前有的颈椎病等问题都得到了改善，脸色也变的比之前好了。也有锻炼者表示自己不会再锻炼了，不太适合自己了。

据骨科医生表示，这种锻炼方式能够同时锻炼到四肢，对于人全身的肌肉和骨络都有很好的帮助，但是心肺血管问题的，或者平常经常头晕的和胸闷的这类人群，就不太建议做这样的运动。