备孕为什么要吃叶酸,男女都吃吗

在备孕期间男女都是需要吃叶酸的。备孕期吃叶酸的男性朋友有着更加高质量的精子，女性是要在备孕前三个月就要开始服用叶酸的。

男性吃叶酸容易生女孩

男性吃叶酸，与生女孩并没有直接性的联系。叶酸只是防止胎儿畸形。在孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期。

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十大生男孩碱性食物排名：苜蓿、荠菜、香蕉、梨、韭菜、茵陈、核桃、牛奶、苹果、蘑菇。