如何与婴儿进行非语言沟通

宝宝大约在出生1年后，才会开始有意义的口语沟通。在此之前，宝宝倚赖非语言的沟通方式来表达他的情感与想法的。除了以哭做为直接的沟通之外，身体语言如脸部的表情、手臂与脚的摆动都是。

在此期间，你越了解他们的身体语言，就越能拉近你与宝宝之间的情感联结，也越能鼓励他使用非语言的方式作为有效的沟通。

非语言沟通方式

1、哭

这是出于本能且最直接的沟通方式，以此让照顾者知道他是不快乐的。刚出生的时候，宝宝哭通常是因为他不舒服或饿了，而随着他的成长，哭表达的含义就演变成了很多种。

2、面部表情

脸部的表情可以表达的情绪，包括快乐、悲伤、满足、不舒服、疲倦、害怕、寻找、生气等。

3、手掌与手臂的挥动

几个月大的时候，宝宝会开始用手碰触他想要的东西，或者推开靠近他的人，能清楚地表达他的欲望，要了解他心里的想法，其实并不是那么困难的事情。

4、腿与脚的摆动

当宝宝躺在摇篮中，强而有力地踢着他的双脚时，通常表示他此刻很高兴或是很兴奋，不过，也有可能是他不高兴或痛苦，父母要配合他的脸部表情或其他肢体语言所传达出的讯息，一起解读。

5、身体动作

如果宝宝扭曲身体想要离开你的怀抱或他的小床，表示他是不安宁的或不稳定的，也可能表示他现在身体不舒服，或者是小宝贝不高兴了。

6、身体的接触

宝宝依偎在你的臂弯中，表示他很自在，而且很享受跟你在一起的时光。反之，如果他猛烈地挣扎着要离开，则表示他不喜欢和你相伴。

你给宝宝的回应越多，表示你越了解他的肢体语言，这对宝宝以后的语言发展也有很大的益处。所以试着去了解宝宝非语言沟通的方式，你会很快发现，你能够明白他想表达的意思，也就是你能够正确了解他的“语言”。举例来说，当你帮他换掉湿湿的尿布之后，他停止了哭泣，这表示你解读宝宝“语言”的能力越来越强，自然也会增加宝宝对你的信任。记住，同一个姿势有不同的意义存在，在不同的情境中，同一个动作也可能代表不同的意义。例如，将一个玩具丢在地上，表达的情绪有可能是兴奋、生气或痛苦，也有可能是厌倦、无聊。结合脸部表情、手脚的摆动、身体的移动，你可以更加准确地判断宝宝想要表达的讯息。

还不会说话的宝宝是靠什么和照顾者沟通的?当然是他们的表情、肢体动作和不同的情绪，这一切表达出的含义，有时候比话语更真实，因此，照顾者应该学着将注意力延伸到语言之外，才能更加准确地知道握宝宝想要表达的意思。

宝宝非语言沟通的5种方式

1、注视着他

熟悉宝宝肢体语言的最佳方式，就是在各种不同的情况下，仔细观察他的反应。你会慢慢了解他表达情绪的非语言方式。

2、练习

将你所观察到的宝宝的情绪、行为表现联系在一起，你会越来越了解宝宝，当宝宝做出某种肢体动作时，你就会明白宝宝想要表达什么意思。

3、模仿他的行为

如果你不是那么确定他想要表达的意思，你可以模仿他的行为，问问自己，当这些行为出现在自己身上时，可能代表什么意思。

4、说出你对他的诠释

跟他重复“你是不是饿了”、“你不喜欢这样躺着，是吗”之类的话，这也有助于宝宝学习非语言的动作与口语之间的关系。

5、与他人讨论

与他人讨论你的宝宝的肢体语言，也有助于你进一步了解宝宝的情绪。

有效的倾听与沟通

基于相互的尊重，父母与子女都希望对方诚实且放松地表达他们的情绪与感受。作为一个有效的倾听者，需要全神贯注，包括眼神的接触，都要散发出“我正在听”的讯息姿势，有时保持沉默，有时则需要给予回应，让他们明白，我们正在认真地听他说话，并且能明白他的心情与感受。

沟通分为封闭式反应与开放式反应。封闭式反应指倾听的人并没有真正地在“听”，或者虽然在听却并不了解说话人的意思和感受，因此很可能中断彼此的沟通。

开放式的反应是指倾听的人听到了对方的话，而且懂得话中隐含的感受讯息，而说话者也能感受到倾听者明白他的意思。我们也可以通过一个微笑、皱眉或抚背等非口语的方式来做无声的沟通。多用开放式的反应，少用封闭式的反应，沟通才能更有效率。

有时候，宝宝会很直接地将他们的感受表达出来，但是有时候，他们的身体语言含有更多的内在讯息，多用“眼睛”倾听宝宝的“声音”，你会发现，其实他们的世界并不是那么难以理解，而且很容易找出逻辑与规则，这对你跟宝宝的互动关系，会有正面的帮助。