枸杞反潮了怎么办

枸杞是一味中药材，具有较好的药效，可以明目、补肾、防脱发，经常用来泡水喝或者煲汤饮用，可以有效增强抵抗力。如果保存不当枸杞很容易返潮，可以将其用塑料袋真空保存或是冷藏。

枸杞返潮怎么办

1.塑料袋真空保存法

在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将去除杂质的枸杞子放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋内空气，置阴凉处贮存。用此法需随时检查，防止漏气。

2.冷藏法

把枸杞在袋子里扎紧后放入冰箱里，温度保持在0-4℃之间。枸杞有个特别的性格，是喜热不怕冷。

3.酒精喷洒法

可以在受潮的枸杞表面喷洒一些高度数的白酒，最好是喷洒一些纯酒精，然后再用塑料袋装好并封口，此方法还可以让枸杞看起来色泽更加鲜艳。

4.烘烤法

把潮湿的枸杞摊开，放到干净的纸张上。在做饭的时候就可以放置到炉灶旁。平时要放到阴凉通风的地方。

枸杞子一天吃多少为宜

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

10克：明目

15克：补肾

30克：减肥

哪些人不能吃枸杞子

适宜人群：最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。

不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。