七个妙方巧去口臭

七个妙方巧去口臭

口臭绝大多数情况是口腔问题,少数是肠胃引起,想要去除口臭可以平时多多注意口腔清洁,饭后漱口,早晚刷牙;清淡饮食避免消化不良引起口臭;养成喝茶(金银花茶、菊花茶等)的习惯,抑菌去臭。

七个去口臭方法:

1、注意口腔清洁

要想去除口臭就一定要注意口腔卫生,最好的方法就是饭后漱口和早晚刷牙。建议在每顿饭后都要漱口,可以将口腔内残留的食物残渣去除,也可偶尔使用漱口水,因为漱口水中含有的酒精具有一定的杀菌作用,可以缓解口臭情况。

2、清淡饮食

出现了口臭表现,就应该注意饮食清淡,这是缓解口臭的措施。很多人口臭跟饮食有关系,在饮食过程中爱吃辛辣食物,大蒜、洋葱等具有辛辣气味的食物大量摄入,都可能会让口腔散发出难闻的气味,也是部分人之所以出现口臭的原因。

3、茶叶去除口臭法

吃了大蒜后,嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

4、牛奶去除口臭法

吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。喝酸奶还可预防口臭。

5、含姜片去口臭法

对于突然性的口臭,可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭,或用生姜水漱口,喝点生姜水还能预防空调病。

6、吃大枣去口臭法

嚼几个大红枣也能快速去口臭,可以选用干枣。

7、盐水漱口法

用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。

推荐阅读