1.冷冻扇贝肉适量,蒜苔适量,干红辣椒适量,姜适量,蒜适量,盐适量。
2.扇贝肉解冻后清洗干净,蒜切片,姜切丝,葱切葱花,蒜苔切断儿;
3.锅中放水,水开后放入扇贝肉焯水,捞出淋干水分;
4.锅中放油,油热后放蒜、姜、葱和干辣椒爆香;
5.放入扇贝肉翻炒;加入蒜苔翻炒;最后加盐调味即可。