1.食材:燕窝1盏(6克)、冰糖适量、纯净水适量、橙子1个。
2.燕窝以冷开水浸泡5-6个小时,挑去羽毛及杂质洗净.
3.橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。
4.洗净的橙子切去底部,这是为了能够放平稳。
5.橙子切开顶部 当盖。
6.挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝。
7.燕窝放进橙子里,加点点水。
8.盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水,约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。
9.放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。