1.白萝卜1个,猪骨1斤,姜片2片,蜜枣2个。
2.猪骨飞水后洗干净。
3.白萝卜削皮,切大块。
4.全部材料一起放进锅里,大火烧开后转小火,煲1个小时。
5.关火后,放盐调味就可以啦。
6.猪骨、牛骨、羊骨等动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质,具有添骨髓、增血液、延缓衰老、延年益寿的功效。