1.准备牛肉200克,灯笼椒,红萝卜,西芹。
2.牛肉切片用生抽、盐、自己研磨的黑椒粉、酒、少少苏打粉(可不放)、油少许糖腌几小时
3.然后热油下锅爆炒牛肉,盛起(牛肉不要炒得太老)
4.同时另将生铁锅(板)放不炉子上加热,放小油,再放蒜茸,倒入青菜,兜匀加盐,再翻炒几下,倒入牛肉,再撒自己研磨的黑椒粉,喷少少高度酒更佳,兜匀上锅。