鸡柳是鸡哪个部位的肉做的 鸡柳是鸡什么部位的肉做

1．鸡柳是用鸡胸肉切成条状，在切的时候，先把鸡胸肉切成片状，然后再把片状的鸡胸肉切成条，由于切好的鸡胸肉就像一条条的柳叶，因而得名。

2．材料：鸡胸肉3块、腌肉料、大蒜、料酒2大勺、鸡蛋2个、淀粉100克、面包糠100克

3．备好所有的食材，鸡胸肉解冻，三个小碗中分别放入淀粉、鸡蛋、面包糠。

4．鸡胸肉清洗干净，将边缘的脂肪部分和筋膜去掉，斜着鸡肉的纹理，切成粗细均匀的条状。

5．鸡胸肉全部切好之后，放入碗中，然后加入腌肉料和料酒。

6．用筷子搅拌均匀，让鸡胸肉裹匀腌肉料，然后静置腌制一个小时左右。

7．然后先将鸡肉条放入淀粉碗里裹一层薄薄的淀粉，然后放入蛋液碗中沾满蛋液，最后放入面包糠碗中滚一下，裹一层薄薄的面包糠。

8．将多余的面包糠抖掉，然后放入垫了油纸的烤盘中。

9．烤箱提前180度预热，将鸡柳放入烤箱中，设置上下火温度180度，时间15分钟。

10．时间到后取出即可食用。