猪排是哪个部位的肉 猪排的营养价值有哪些

猪排是哪个部位的肉 猪排的营养价值有哪些

1.猪排是猪身上的里脊肉,猪排和猪排骨是两个概念,猪排骨是指猪肋骨上的骨头,而猪排指的是一块肉,无骨瘦肉,一般都是里脊肉。

2.猪排的营养比较丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,在日常生活中常吃猪肉可以让我们的身体更加强健。猪排中含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,是补钙的好食材,猪排能够提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,它们具有很强的补血功效。

3.猪排有滋阴壮阳和益精补血的功效,可以增强体质。猪排还有补肾养血和滋阴润燥的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴等症。

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