女人吃什么排湿气最快 女人吃什么排湿气效果好

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1.女人湿气重,可以吃红豆薏米、玉米须、山药、辣椒等都可以尽快的排除湿气。

2.女人湿气重,容易出现肥胖,水肿,白带异常,阴部潮湿等症状,年轻的女性还容易长痘痘。红豆薏米属于日常生活中的粮食作物,不仅营养丰富,还具有很好的药理作用,祛湿效果是非常不错的,通过利尿消肿去除体内的湿气。同时,红豆薏米属于粗纤维,也能够促进胃肠的蠕动,起到去除体内湿气的作用。玉米须也是很好的利湿作用。平常可以多喝一些玉米须煮水来起到排除湿气的作用。山药,辣椒同时也有健脾祛湿的功效,可以通过多吃以上的食物来起到除湿的作用。

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