1.可以延缓衰老,能够有效地减少皱纹的产生,保持我们皮肤的这种光滑细嫩。
2.维生素e可以减少我们的细胞的耗氧量,使我们能够有很好的这种耐久力,能够减轻下肢的抽筋和手足的僵硬。
3.维生素e还能够抗氧化,保护我们机体的细胞免受自由基的毒害。
4.维生素e能够预防冠心病动脉硬化。
5.对于男性来说,维生素e可以提高男性的雄性激素,使精子的活性增加。