吃牛肉为什么不会胖 吃牛肉不会胖的原因

吃牛肉为什么不会胖 吃牛肉不会胖的原因

1.因为牛肉中的脂肪含量和热量都比较低,经常吃牛肉少吃猪肉的话,能有效降低身体对脂肪的摄入量,从而不容易发胖。

2.而且研究人员发现,牛肉中含有一种非常特殊的脂肪酸,这种物质能够改善人体的新陈代谢减少脂肪沉积,增加身体的瘦肉率。

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