随便果减肥正确吃法 随便果减肥正确吃法介绍

随便果减肥正确吃法 随便果减肥正确吃法介绍

1.要在饭后吃。这种方法适合体重比较重,并且很少运动的人。

2.在睡前吃。可以有效的排除体内的宿便,起到润肠、排毒、消脂的作用。

3.配合400毫升的温水吃。可以使随便果的效果更好,并且还能增加饱腹感。

推荐阅读