苹果吃法 苹果怎么吃

苹果吃法 苹果怎么吃

1.直接吃:这样可以最大程度的保留苹果的营养,但在吃之前一定要清洗干净。

2.做沙拉:把苹果削皮切成小块,然后装在盘子里,挤上沙拉酱即可,还可以和其他水果混在一起做水果沙拉。

3.榨果汁:苹果酸甜可口,榨出的汁口感也很好,将苹果去皮切块,放在榨汁机里边榨成汁,可以适量加一些蜂蜜调味。凉拌吃:把苹果放在冰箱冰冻,接着削皮,切成条,用白糖凉拌一下即可。

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