1．材料：小米100克、南瓜200克、红枣5粒。
2．小米淘洗一遍。
3．南瓜去皮切小块。
4．把所有的食材倒入砂锅中，倒入1升的水。
5．大火烧开，小火慢炖40分钟。
6．南瓜炖烂，粥浓稠就可以出锅了。
