鸡蛋和羊肉可以一起吃吗 羊肉和鸡蛋同食有无问题

1．羊肉和鸡蛋能一起吃。

2．羊肉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分；鸡蛋中主要含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素，这两种食物的成分在一起不会产生反应，所以羊肉和鸡蛋能一起吃。