1.准备南瓜、盐、黑胡椒、橄榄油。
2.南瓜洗净切块摆放在烤盘中,不要去皮。
3.在南瓜上撒少许的盐,少许的黑胡椒碎;盐不要多2克。
4.在南瓜上淋上少许的橄榄油。
5.放进已预热200度的烤箱中,采用上下管加热纯烤的方式。
6.6200度烤17分钟,取出烤盘。
7.烤的过程蒸发掉一部分水分,南瓜烤过之后更加软糯。