香蕉的营养价值与食用功效 香蕉的优缺点简介

香蕉的营养价值与食用功效 香蕉的优缺点简介

1.香蕉中含有丰富的维生素以及其他营养物质,对人体有很大的好处:可以治疗胃溃疡以及其他肠胃疾病;能够缓解情绪,对忧郁症有良好的效果;降低胆固醇,预防高血压、心脏病以及心血管疾病;可以治疗脚气病与皮肤瘙痒。

2.但是香蕉对人体也有坏处:糖尿病患者吃会导致病情加重;过多的吃会导致便秘;体质寒冷者尽量少吃。

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