香蕉的营养价值与食用功效 香蕉的优缺点简介

1．香蕉中含有丰富的维生素以及其他营养物质，对人体有很大的好处：可以治疗胃溃疡以及其他肠胃疾病；能够缓解情绪，对忧郁症有良好的效果；降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病；可以治疗脚气病与皮肤瘙痒。

2．但是香蕉对人体也有坏处：糖尿病患者吃会导致病情加重；过多的吃会导致便秘；体质寒冷者尽量少吃。