常喝茶的好处及功效 茶叶对身体的好处介绍

常喝茶的好处及功效 茶叶对身体的好处介绍

1.茶叶中的茶多酚能够减少辐射对皮肤的伤害,防止脂褐素的形成。茶叶中的咖啡碱,能够帮助消化,增强分解脂肪的能力,可以起到降血脂的作用。

2.茶叶还具有很强的抗氧化性和生理活性,可清除人体内的自由基,有助于延缓衰老。喝茶还可以使中枢神经系统兴奋,起到提神、醒脑的作用。

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