罗汉果可以长期服用吗 罗汉果是否可以长期服用

1． 罗汉果是否可以长期服用视具体情况而定。罗汉果是药食同源的食物之一，因此，具有一定的药物作用，不是人人可以喝的，因此不能随随便便的拿来饮用，甚至长期饮用，需要对症使用，罗汉果具有清肺利咽，化痰止咳等功效，可用于经常需要说话、长期吸烟、生活环境空气较差的人群，这些人群可以经常喝罗汉果泡的茶。

2．罗汉果泡水：500毫升开水的话，泡四分之一个罗汉果是最佳的。如果是一壶茶，用半个罗汉果就可以了，最多不能超过一个。另外，不同的人群，体质不同，泡水时的用量都是不一样的，具体的要以实际情况为准。