蛋骨醇高吃什么食物 胆固醇高人群适合吃如下食物

1．胆固醇高人群平时首先要注意低脂肪、低热量饮食。

2．其次，平时可多吃海带、鱼类等食物，这些食物中不仅不含脂肪，不会导致症状加重，其所含牛磺酸、不饱和脂肪酸等物质还可有效降低胆固醇，对病情可起良好控制效果。