1.食醋法。取食醋口含,在口腔鼓漱2—3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。
2.白矾刷牙法。将白矾50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。
3.乌贼骨刷牙法。取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。