女人生理期能吃竹笋吗 月经期能不能吃竹笋

1．竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。

2．女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。