女人吃生蚝的好处和坏处 女人吃生蚝有什么好处和坏处

女人吃生蚝的好处和坏处 女人吃生蚝有什么好处和坏处

1.生蚝属于牡蛎的一种。本身属于水生的一种甲壳类动物,其中的营养价值非常丰富,含有大量的钙离子、氨基酸,女性吃完之后可以有效的增强身体的免疫力,起到补血活血、清热利湿、滋阴润燥的功效。对于咽喉肿痛、失眠多梦、气血亏虚有辅助治疗作用。

2.生蚝性寒,有些女性本身体质就偏寒,吃过多的生蚝容易加重体内的寒湿气,比如:手脚发凉,经期有淤血淤块,甚至痛经等症状。另外,生蚝做不熟的情况下,寄生虫太多,有些女性的体质偏弱,自身的免疫力不能杀灭那么多细菌,再加上胃肠道功能不好很容易出现的就是腹泻、呕吐等。所以建议女性还是少吃生蚝,尤其是经期的女性。

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