无糖食品有哪些 有哪些食品是无糖

无糖食品有哪些 有哪些食品是无糖

1.无糖食品有:鸡蛋、鱼肉、猪肉、牛肉、羊肉、海鲜、竹笋、黄瓜、莴苣、苦瓜、洋葱、豆芽、菠菜、山药、蘑菇、豆制品、木耳、海菜、油菜、茭白、青瓜、西红柿等。

2.一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品,但是无糖食品应含有糖醇等替代品。

3.《预包装食品营养标签通则》规定,“无糖或不含糖”是指固体或液体食品中,每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。

4.无糖食品不能加入蔗糖和来自淀粉水解物的糖,包括葡萄糖、麦芽糖、果糖、淀粉糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等。但是,其必须含有相应于糖的替代物。

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