1.正常人的饮水量在0.5-1.5L左右,如果短期的大量饮水超过5L以上,或者是更大量的喝水,都容易造成水中毒。主要是因为人体在劳动、运动之后,经历过酷热、煎熬,身体出汗,丢失水分,也丢失盐分。如果大量喝白开水而不进行盐的补充,这样就容易发生低钠血症,然后诱发水中毒。
2.水中毒会导致脑细胞的损害。出现头晕、眼花、嗜睡、昏睡和昏迷。